15 июля в городском парке культуры и отдыха г. Кировска прошел районный фестиваль йоги и здорового образа жизни.

Главным идеологом фестиваля выступила руководитель проекта «Happy Day | Йога. Психология. Развитие» Юлия Аршинская со своей командой единомышленников. Основная цель мероприятия - повысить интерес у жителей Кировского района к йоге и здоровому отдыху.

В течение дня возле главной сцены в парке все желающие могли бесплатно познакомиться с йогой, получить духовные практики, позаниматься с психологами, поработать со своим телом, услышать пение чаш, опробовать на себе звукотерапию, помедитировать, полепить из глины и постоять на гвоздях. Все занятия проводили сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее одного года.

День получился очень насыщенным благодаря профессионалам. Анна Полякова провела мастер-класс по крийя йоге, а Олег Андреев - мастер-класс по раскрепощению тела. Антон Алëшин прочитал лекцию на тему «Питание с научной точки зрения», Граф Серго провел лекцию о здоровом образе жизни.

Специалисты студии керамики «Вдох» (г.Кировск) провели мастер-класс по лепке из глины, а Мари Удовиченко - по игре на ханге. Также Мари организовала мероприятие по звукотерапии. Юлия Аршинская также провела звукотерапию. Анастасия Верчак провела медитации под поющие чаши.

Помощь в подготовке мероприятия оказали Дворец культуры Кировска и МО «Кировск».

Прошедший фестиваль показал, что йога – это не только асаны. Это не религия, не упражнения, не медитации, не поза лотоса под звуки гонга. Это целая философия, которая включает в себя разные аспекты развития, в том числе и физического. Вы можете выучить все мантры и уехать в Индию, а можете сосредоточиться на физике и пластике – в любом случае, занятия йогой окажутся полезными, и есть несколько весомых аргументов записаться на классы прямо сейчас Happy Day | Йога. Психология. Развитие.

По материалам «МиФ – молодёжь и физкультура Кировского района»