1 декабря в культурно-спортивном комплексе «Невский» в Шлиссельбурге прошло очередное занятие школы здоровья «Помоги себе сам».
На занятии присутствовавшие узнали, как заболевания почек влияют на организм в целом, что истощает жизненную силу и какие меры следует принять для поддержания и оздоровления этого очень важного для здоровья парного органа. Познакомились с точкой лао-гун, массаж которой помогает при стрессе, упадке сил, слабости сердца, высоком давлении, проблемах с желудком, а также при простудах. Уточнили проекции органов на пальцах рук и ладонях, массаж важных точек на них. Взбодрились и напитались энергией при выполнении комплекса упражнений и элементов массажа. Уяснили, для чего организму необходимы цинк и янтарная кислота.
В целом занятие прошло очень информативно и, несомненно, позитивно: в перерыве участники даже хором спели. Расходились в хорошем настроении, с улыбками и пожеланиями встречаться чаще.

По материалам КСК «Невский»