13–19 апреля — Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора — 20 апреля).
На основании научных исследований установлено, что донорство крови в объеме до 500 миллилитров является безопасной процедурой и не представляет опасности для здоровья реципиента. Регулярные донации крови оказывают положительное воздействие на организм донора
Рекомендации по подготовке к процедуре донации крови:
- За 24 часа до процедуры и в день сдачи крови рекомендуется исключить из рациона питания продукты с высоким содержанием жиров, холестерина, острых специй, копченостей, а также мясные, рыбные, молочные продукты, яйца, масла (включая растительные), шоколад, орехи, финики и авокадо. Следует также воздержаться от употребления свеклы и бананов
- В качестве альтернативы рекомендуется употреблять сладкий чай с вареньем, соки, морсы, фруктовые компоты, минеральную воду. Также можно включить в рацион хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макаронные изделия без добавления масла, овощи и фрукты (за исключением авокадо, свеклы и бананов)
- За 48 часов до процедуры донации рекомендуется воздержаться от употребления алкогольных напитков. За 72 часа до процедуры необходимо прекратить прием лекарственных средств, содержащих аспирин и анальгетики
- За один час до процедуры донации рекомендуется воздержаться от курения
Организм наиболее благоприятно реагирует на кровопотерю в утренние часы. Рекомендуется проводить донацию крови как можно раньше в течение дня. Сдача крови после 12:00 часов рекомендуется только для опытных доноров
Процедуру донации крови не следует планировать после ночного дежурства или при недостатке сна.
Сдачу крови не рекомендуется осуществлять непосредственно перед экзаменами, соревнованиями или в период интенсивной рабочей нагрузки
Хотите узнать больше о донорстве костного мозга? Подробности на официальном сайте
Ближайшие донорские дни в Кировском районе ЛО:
15 апреля с 9:30 до 12:00 часов по адресу: п. Павлово, врачебная амбулатория, 8(81362)-47-525
Справки по телефону филиала №1, г. Санкт-Петербург: 8(812)-511-09-18
27 апреля с 9:00 до 12:00 часов по адресу: г. Кировск, ул.Набережная д.27, Дом культуры. Справки по телефону донорского отдела: 8 (81361)-24-335
Расписание донорских дней можно посмотреть здесь
По информации Кировской КМБ
