Бывает, что очного приема у психолога приходится ждать несколько дней. Однако такую помощь можно получить и на расстоянии, позвонив по детскому телефону доверия 8-800-2000-122. От специалистов службы помощь приходит сразу. Это быстро, доступно, бесплатно и анонимно.
Решившись позвонить психологу, вы активно решаете проблему, и это гораздо мудрее, чем ежедневно страдать и быть недовольным. Просьба о помощи — это не слабость, а признак заботы о себе.
Если вы не представляете, как справиться с ситуацией, то благодаря вопросам психолога сможете разобраться в причинах своего состояния, что поможет решить проблему. Если вы испытываете сильные негативные эмоции, всё держите в себе и устали от напряжения и тревоги, то во время разговора со специалистом сможете освободиться от груза своих переживаний. Возможность выговориться — уже полдела. Пока человек не поделился наболевшим, он не способен объективно оценить ситуацию и найти из нее выход.
Не стоит выбирать путь проб и ошибок, рискуя еще больше осложнить свое положение. Своевременный совет и поддержка помогут вам быстрее во всем разобраться и качественно изменить ситуацию или собственное отношение к ней. Во время телефонного разговора вы получите рекомендации опытных психологов; ответы на вопросы: «Как воспринимать трудную ситуацию?», «Как лучше реагировать?», «Как начать решать проблему?», «На какие ресурсы опереться?»; инструменты и подсказки для решения проблемы в виде конкретных техник, приемов, действий, что качественно улучшит вашу жизнь.
Если вас беспокоят вопросы, о которых неловко говорить с близкими и друзьями, то звонок в психологическую службу — это возможность свободно обсудить всё конфиденциально и анонимно.
Разговор с психологом может помочь и вашим друзьям. Если вы не знаете, как их поддержать, переживаете за их душевное равновесие, то ваш рассказ о личном опыте обращения в службу доверия поможет им решиться принять своевременную помощь.
Проблемы и неприятности не любит никто, тем не менее, они периодически случаются. Важно не зацикливаться на них, а преодолевать и идти дальше, ведь жизнь прекрасна и удивительна!
