Здоровье является залогом полноценной жизни. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, ведение здорового образа жизни могло бы предотвратить до 80% неинфекционных заболеваний. Стремясь к продлению биологической молодости и снижению рисков развития хронических неинфекционных заболеваний, современная наука пришла к выводу о необходимости формирования новой парадигмы здоровья у людей. Такой комплексной работой занимается медицина образа жизни. Что же получается, чтобы не доводить до болезней и необходимости лечить человека, можно заняться лечением его образа жизни? Именно так!
В начале марта в Москве проходил международный форум «Здоровое общество». На нем были представлены передовые проекты, уникальные разработки и решения в области здравоохранения; поднимались вопросы лекарственной безопасности; доступности для всех членов общества здоровой среды, пищевых инноваций и психологической поддержки; использования искусственного интеллекта (мы писали об этом в прошлом номере «PRO-Отрадное» №9 (883) от 14 марта 2025 года).
Среди участников, приехавших из двенадцати стран: врачей, ученых, экспертов сферы здравоохранения, представителей государственных органов власти и социально ответственного бизнеса — был председатель Комитета по здравоохранению Ленинградской области Александр Жарков. Он поделился опытом нашего региона в реализации программ по здоровьесбережению и сообщил, что, благодаря реализации комплексных оздоровительных, профилактических и превентивных мероприятий для всех групп населения; разработке действенных стратегий для снижения риска развития хронических неинфекционных заболеваний, внедрению эффективных социальных и корпоративных программ по улучшению физического и психического благополучия, в нашем регионе удалось увеличить продолжительности жизни граждан. К началу 2024-го этот показатель составил 75,33 года, а к 2030-му должен стать не менее 78 лет.
Перечисленные А.Жарковым подходы к здоровьесбережению — это основные задачи, стоящие перед медициной образа жизни. Она зиждется на шести основных принципах улучшение здоровья: правильном питании, регулярной физической активности, восстановительном сне, управлении стрессом, отказе от употребления опасных веществ и налаживании позитивных социальных связей. Специалисты в этой области работают с обществом, бизнесом и государством для эффективных структурных и социальных изменений, способствующих осознанному выбору гражданами здорового поведения, и занимаются лечением расстройств, вызванных факторами образа жизни. Фокус делается на обучении и мотивации людей улучшать качество жизни путем изменения личных привычек и поведения. А вы следуете ЗОЖ?
Яна Герасимова
