В спортивном зале культурного центра «Фортуна» царила атмосфера азарта и бодрости духа. Здесь прошла заключительная тренировка и подготовка к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди представителей старшего поколения.
«Серебряный» возраст — не повод сидеть на лавочке. Участники команды в очередной раз доказали, что спорт и активное долголетие идут рука об руку. Женщины, имеющие за плечами богатый жизненный опыт, с юношеским задором выполняли силовые упражнения, пробовали свои силы в гибкости и координации.
Под чутким руководством тренера будущие участники соревнований отработали ключевые элементы испытаний: отжимания, поднимание туловища из положения лежа, наклоны вперед. Несмотря на серьезную нагрузку, в зале не смолкал смех и звучали шутки — подготовка прошла на одном дыхании.
«Мы не просто готовимся к нормативам, мы получаем удовольствие от движения и общения. Главное — верить в себя, и тогда любая планка будет по плечу», — поделилась впечатлениями одна из самых активных участниц команды.
Результаты сегодняшней тренировки порадовали и наставников, и самих спортсменов. Многие улучшили свои личные показатели, а новички, глядя на опытных товарищей, твердо решили идти до конца.
Остается только пожелать команде «Престиж» удачи на предстоящих соревнованиях по сдаче нормативов ГТО. Пусть наработанные навыки, сила духа и поддержка родных помогут вам завоевать заслуженные золотые значки и показать, что истинная молодость измеряется не годами, а блеском в глазах и готовностью к новым вершинам!

соб.инф.