"Синдром праздничного сердца" никак не связан с радостным ожиданием новогодних чудес.
Это острое нарушение сердечного ритма, вызванное употреблением алкоголя. Чаще он проявляется у тех, кто систематически злоупотребляет спиртными напитками.
Но может развиться даже после разового приема большого количества алкоголя.
Способствует этому состоянию также обильное употребление жирной и солёной пищи. Эти факторы часто сочетаются именно в период праздников и выходных, отсюда и название синдрома.
Чаще всего при синдроме праздничного сердца наблюдается фибрилляция предсердий. Нарушения ритма могут возникать непосредственно после приёма алкоголя или спустя сутки после застолья. Такие аритмии могут проходить сами собой, но риск их повторения в течение следующего года достаточно высок, особенно если человек продолжает нездоровый образ жизни.
А у людей с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями риск развития данного состояния значительно возрастает.
Симптомы синдрома праздничного сердца:
-учащённое сердцебиение;
- перебои в работе сердца;
- одышка;
- слабость;
- головокружение.
Если эти симптомы не исчезают самостоятельно, необходимо обратиться к врачу!
Для предотвращения развития синдрома праздничного сердца и обострений хронических сердечно-сосудистых заболеваний во время новогодних праздников рекомендуется соблюдать несколько правил:
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и старайтесь питаться умеренно, включите в рацион побольше овощей и сократите количество жирных и острых блюд.
Обязательно полноценно завтракайте и обедайте перед поздними застольями.
Сохраняйте физическую активность до, во время и после праздников.
Организуйте себе спокойный и трезвый досуг, занимайтесь тем, что приносит радость и умиротворение — это положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Не допускайте состояния похмелья, так как средства для его устранения могут увеличить нагрузку на сердце.
Берегите своё здоровье и оставайтесь здоровыми!
Источник: Комитет по здравоохранению Ленинградской области
