При поддержке Комитета по здравоохранению Ленинградской области, Ленинградского отделения «Союза женщин России», комитета по печати Правительства ЛО и Центра общественного здоровья стартует конкурс по популяризации здорового питания «Худеем вместе».
Цель — популяризировать правильное питание и укреплять здоровье жителей Ленинградской области.
Кто может участвовать:
Мужчины и женщины 18–65 лет.
Результаты оцениваем в двух возрастных группах: 18–40 и 41–65 лет.
Что будет происходить:
- Конкурс длится 2,5–3 месяца. Оценка результатов — не ранее 16 июня 2026 г.
- Участникам составят индивидуальный план питания с расчетом калорий и примерным двухнедельным меню, а также рекомендации по физической активности (ходьба, упражнения).
- Вебинары и мастер-классы по приготовлению полезных блюд и комплексы упражнений.
- Участники получат электронные дневники наблюдения за здоровьем: данные о весе и самочувствии будут присылаться в Центр каждые 2 недели.
Как принять участие
Отправьте заявку в Центр общественного здоровья (info@cmp47.ru). Форма заявки — в приложении. Приём заявок до 20 марта 2026 г.
После подачи заявки будет организован медосмотр (если он не проводился в 2025 г.) и дано заключение о возможности участия.
Критерии оценки
Процентное изменение массы тела
Улучшение антропометрических показателей
Улучшение показателей здоровья
Награды и публикации
Победители в двух возрастных группах получат дипломы и призы.
Итоги будут размещены в аккаунтах Центра (ЗОЖ в ЛО), Ленинградского женсовета, в соцсетях (Макс, VK) и на сайтах комитетов и партнёрских ресурсов (включая Takzdorovo.ru и womenforhealth.ru).
Полезные ссылки
Вебинар Центра (ЗОЖ в ЛО) в Макс: max.ru/join/bWSow...
VK: vk.com/coz_47
Почта для заявок и вопросов: info@cmp47.ru
Присоединяйтесь и меняйтесь к лучшему!
По информации ГБУЗ ЛО «Кировская КМБ»
